Zumba Fitness DVD

在電視看到這套跳舞減肥的DVD,一直都很想試,因為喜歡那輕快的音樂又很喜歡跳舞,希望能減到未生小孩前的美好身段(近20磅,能成功嗎?).有幾位朋友都試了ZUMBA課堂,她們很喜歡又真的瘦了不少.我沒有這麼多時間和金錢,所以買DVD在家自己跳好了.

試了幾次,很喜歡從未接觸的幾種舞蹈(包括Salsa,肚皮舞,Hip Hop,Stomp等等).DVD播放著哥倫比亞音樂,節奏輕快,有著令身體不由自主地起舞的神奇作用.其中一隻名為Rip的DVD,很好玩但真的很累,跳完後上磅輕了足足2磅,很誇張(即使只是水份流失,也很恐佈吧!).難怪我以前如何吃也不會胖,每星期上一堂芭蕾舞,加上香港人行得快又行得多,增肥多年也沒有效.現在,去任何地方都是用車代步,又沒有再跳芭蕾舞,唯有積極做運動,要我減吃太辛苦了.

買這套DVD,除了想自己減肥,也想肥仔老公一起減,因為他真的超重了很多.醫生說他最理想要減到180磅,我想他要很努力地每天跳舞才可以減到這個磅數(很懷疑這麼瘦的老公還可愛嗎?).老公不喜歡跳舞,但看過教學那一隻碟後,也認同可以應付得來.小公主們最愛音樂和跳舞,陪我試跳之後更愛上Zumba,有時更主動要媽媽播放DVD,讓她們跟著學跳舞.昨天老公突然建議在周年紀念日後開始,每天陪我跳舞減肥,還計劃要拍下來,在大小寶貝要求播zumba的時候,播放父母跳Zumba的片段,希望嚇她們一跳,製造小驚喜(這個爸爸最愛捉弄小寶貝,真拿他沒辦法).

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