如何令孩子不偏吃

今天外出用膳的時候,我們後面坐了一家四口,兩個男孩大約一歲半和4歲左右,父母一人陪著一個小孩坐,母親由坐下的一刻開始不斷的打量著我和晴晴….完全不明白她在盯著甚麼.

午餐吃了一半,嘉嘉要上洗手間.我帶她回到餐枱時,老公告訴我,我們不在的時候,他協助晴晴進食,那後桌的母親詢問他如何令到晴晴吃得這樣好.她說已經觀察了一段時間,我們的兩個女孩任何食物都吃,還很有規矩;她的兩個兒子卻甚麼也不吃,又跪又求也不能令他們吃食物.老公回答說,她們一直都是這樣,甚麼也吃.
這令我想起上周,姨母和我通電話時,也問我如何令她們吃得這樣好,任何食物也吃.因為表弟由小至今也很偏吃.我很直接了當的告訴她,因為你容讓他偏吃.我還記得未夠十歲的我,見到表弟揀飲擇食的程度,令我很好奇為何他會這樣,又很好奇姨母為何會容讓他這麼樣.最經典的例子是到美心快餐,點了炸雞脾飯,要走汁轉豉油,豉油要同白飯分開,雞脾亦要分開放,這是唯一他在家以外會吃的食物,因為他只會吃姨母煮的東西,還要是他喜愛的才會吃.
姨母聽到我的答案,很驚訝又很快的回復過來,知道我一矢中的.她明白這是她縱容他,才令他這麼偏吃.我告訴她,由兩女進食固體以來,我們甚麼也讓她們試,每天吃甚麼都是父母決定,她們從來都不偏吃,即使有時會對新食物有懷疑,但我們也要她們最少試一點點,試了不喜歡可以告訴我們,但進了口就要吃到肚子裡.若然她們真的不喜歡,我會讓她們那餐不用再吃新食物,待一段日子後,用新煮法煮同樣的食物再讓她們試.
直至目前為止,只有雞蛋黃要用不同的方法煮,因為醫生說6個月開始要讓她們吃蛋黃,一歲才可以吃蛋白.烚蛋太乾,她們只會吃一半就停吃,最後老公建議用些少水炒蛋黃,她們就全部吃掉,還要求多一點.
我亦告訴姨母,假若她們不喜歡我們提供的食物,她們大可選擇不吃.但我告訴她們,如果現在不吃,將不會有小食,她們要等到下一餐.即使她們哭著說肚子餓,要求一點小食,我也絕不心軟.幸好,這只出現過一次,嘉嘉亦完全明白媽媽是認真的,從此以後也沒有再胡鬧了.看似很狠心,但為了她們的健康著想,從小養成不偏吃的習慣是必需的.

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